1990 - 2020 = 30 ans
Cette année, nous l'espérons, l'association va fêter ses 30 ans (31 ans plutôt !)
Des animations sont prévues du 3 au 10 octobre : randonnées, marche aquatique, marche nordique.
au programme :
Dimanche 3 octobre randonnée ouverte à tous
du lundi 4 au vendredi 8 octobre, nous sillonnerons chaque jour le Tour de la Presqu'île sur le GR®34
Samedi 9 octobre, journée tri-activités : randonnée, marche aquatique, marche nordique, seul ou en relais.
Dimanche 10 octobre, journée festive : l'association offre aux adhérents (actuels ou anciens) et conjoints, un repas salle Kercaradec à Saint-Gildas-de-Rhuys, animé par DJ Patjo et Kev
Le détail de chaque journée sera donné ultérieurement
Pour faciliter l'intendance, merci de vous pré-inscrire dès maintenant sur le site https://activitesdupromeneur.eu/ pour la journée du dimanche 10 octobre.
Amicalement
Annick Le Barillec
Ce samedi 31 juillet 2021 à Ploudalmezeau nos compétiteurs de marche aquatique-longe côte ont porté haut et fort "le Promeneur de Rhuys" au championnat régional.
Les 12 compétiteurs ont remporté 15 médailles :
Médailles or en tierce : Annie, Ginette, Madeleine, Angèle, Jacqueline et Véronique
Médailles argent tierce : Dominique, Jacky et Michel
Médailles bronze en tierce : Christine, Marie Agnès et Fabienne
Médailles argent solo : Annie et Michel
Médaille bronze solo : Jacqueline
FÉLICITATIONS à vous tous les compétiteurs. Nous sommes fiers de vous et bonne continuation....
Vos arbitres
Chantal et Fabrice
Longe-côte à Penvins - 22 mai 2021
ERQUY - 1er octobre 2016
Animatrice : Jacqueline SPITZ
06 70 00 41 13 / j-ph-spitz@wanadoo.fr
Animatrice : Annick LE BARILLEC
06 88 74 74 21 / alebarillec@orange.fr
Animatrice : Annie PIERRE
06 83 48 96 05 / annie.pierrecdes@laposte.net
Animatrice : Françoise VENTRE
06 21 41 06 00 / francoise.ventre@wanadoo.fr
Animatrice : Stéphanie CADUDAL
06 72 98 15 24 / stefcadu@life.fr
AVEC L'AUTORISATION DE TV RHUYS
MANIFESTATIONS EXTERIEURES
Retrouvez les résultats de nos champions à Erquy le 1er octobre 2016
http://www.chronoraid.fr/pages
LA MARCHE AQUATIQUE EN PLEIN ESSOR
AVEC LE PROMENEUR DE RHUYS
Le Promeneur de Rhuys association de randonnée affilié à la Fédération Française de la Randonnée a ouvert une section de marche aquatique en septembre 2014. Depuis le nombre des pratiquants ne fait qu’augmenter. Durant la période estivale les activités ont continué et nombreux ont été les vacanciers qui sont venus essayer et ont continué tout le temps de leur vacances. Certains autres demeurant près de la Presqu’île se sont déjà inscrits pour l’année prochaine.
La marche aquatique côtière est une activité sportive qui consiste à marcher en mer avec une hauteur d'eau située au niveau du diaphragme. Elle se pratique sur des parcours préalablement identifiés et situés dans la bande des 300 m encadrée par des animateurs diplômés. Il existe des compétitions de Marche Aquatique, ce n’est pas de la gym aquatique.
L’attractivité de la marche aquatique côtière s’explique par le fait qu’il s’agit d’une activité : d'entretien, douce et ayant des effets bénéfiques importants pour la santé, tonique pour ceux qui veulent aller plus loin dans le fitness ou l'entrainement, conviviale qui se pratique en groupe et qui permet de ce fait, d'accueillir des personnes débutantes dans des conditions adaptées et sécurisées, complémentaire ou alternative à la randonnée pédestre, accessible à tous que l'on soit nageur ou non.
Le Promeneur de Rhuys organise plusieurs séances par semaine à Penvins -Sarzeau et à la plage du Kerver à Saint Gildas de Rhuys. Chaque séance est encadrée par des animateurs bénévoles diplômés de la Fédération Française de Randonnée (seule habilité par la jeunesse et sport pour cette formation).
Être encadré par des animateurs bénévoles dont la formation est payée par l’association permet de proposer cette activité à un coût rendant abordable sa pratique à tout le monde.
L’association est partenaire de l’école de voile de Penvins et de la Mairie de Saint Gildas de Rhuys.
Pour participer, il faut fournir un certificat médical, avoir la licence de la Fédération Française de Randonnée et participer aux frais (locations salle, formation...) soit pour l'année 2017/2018, 35€ licence et 80€ pour les frais (soit moins de 30€/trimestre).
La licence de la Fédération Française de la Randonnée garantit le sérieux des activités, garantit la responsabilité civile et les accidents corporels.
De plus elle permet de pratiquer les autres activités proposées par le Promeneur de Rhuys : la Randonnée et la Marche Nordique.
Equipement
Une combinaison en néoprène dont l'épaisseur est à adapter en fonction de la température de l’eau (5 mm maximum afin de conserver une facilité de mouvements).
Des chaussons de plongée (ou même des baskets lorsque la température de l’eau le permet)
Pour les personnes qui veulent faire un essai, l’association a des combinaisons à leur disposition. Il suffit de prévoir des chaussures pour marcher dans l’eau (exemple : vieilles tennis).
En fonction des marées, des conditions météo et des disponibilités des encadrants, les horaires peuvent varier, se renseigner :
Téléphone : 06 88 74 74 21
Mail : alebarillec@orange.fr
Mail : andre.bourdet@orange.fr
