Le Promeneur de Rhuys organise plusieurs séances par semaine sur la plage de Penvins à Sarzeau et sur la plage du Kerver à Saint Gildas de Rhuys. Des séances peuvent aussi être ouverte à Beg Lann.
En fonction des marées, des conditions météo et des disponibilités des encadrants, les horaires peuvent varier.
| Penvins | Kerver | |
| Lundi | oui | |
| Mardi | oui | |
| Mercedi | ||
| Jeudi | oui | oui |
| Vendredi | ||
| Samedi | oui | |
| Dimanche |
Lors de votre dernier séjour estival sur la presqu'île de Rhuys, vous avez peut-être acheté un Pass Découverte pour profiter de nos activités en longe côte. Cette année, ce Pass ne sera pas proposé par 'Le Promeneur de Rhuys". Si vous souhaitez participer à nos activités sous réserve de place disponible, il faudra adhérer au Club et avoir une licence de la Fédération Française de Randonnée (FFR).
Sans licence FFR, Il faut un certificat médical de non contre indication de la pratique du longe côte. Le coût global est de 85,85 €. (Adhésion 15,00€, participation longe côte 40 €, licence FFR 30,85€)
Déjà licencié FFR pour la saison 2024-25, vous êtes dispensé du certificat médical et l'adhésion est à 55€. (Adhésion 15,00€, participation longe côte 40 €)
Au plaisir de vous revoir cette année.
La description de chaque séance en Marche aquatique et Longe côte est détaillée sur le site "https://activitesdupromeneur.eu" dont voici le lien
Site Activités du promeneur pour MAC et MN
Chaque séance est encadrée par des animateurs bénévoles diplômés de la Fédération Française de Randonnée FFR, seule habilitée par le ministère de la jeunesse et du sport, pour cette formation.
La marche aquatique côtière est une activité sportive qui consiste à marcher en mer avec une hauteur d'eau située au niveau du diaphragme. Elle se pratique sur des parcours préalablement identifiés et situés dans la bande des 300 métres en étant toujours encadrée par des animateurs diplômés.
Il existe des compétitions de Marche Aquatique, ce n’est pas de la gym aquatique même si la séance débute avec un échauffement sur la plage.
L’attractivité de la marche aquatique s’explique par le fait qu’il s’agit d’une activité ayant des effets bénéfiques importants pour la santé.
Pour les plus sportifs, l'entrainement compétition peut se pratiquer dans des conditions adaptées et sécurisées.
Equipement obligatoire :
- Une combinaison en néoprène dont l'épaisseur est à adapter en fonction de la température de l’eau.
- Des chaussons de marche aquatique ou de plongée ou même des baskets lorsque la température de l’eau le permet.
Pour les personnes qui veulent faire un essai, l’association a des combinaisons à leur disposition. Il suffit de prévoir des chaussures pour marcher dans l’eau.
Lieux de rendez vous :
Kerver - Parking descente à la plage à coté de l'aire de camping car
Penvins - Parking Chemin du Hient Glaz
Beg Lann - Parking de la plage
Principaux lieux de rendez-vous (plan)
PRINCIPES DE FONCTIONNEMENT :
A chaque séance ouverte correspond un événement auquel vous devez vous inscrire pour participer. Le nombre de place peut être limité. Reporter vous au descriptif de l'évenement pour l'heure et lieu du rendez-vous de départ.
L’heure indiquée est l’heure de départ. Il convient d’arriver une demi heure avant.
En cas d’absence de dernière minute, merci de prévenir le responsable de la sortie afin d’éviter toute attente inutile.
En cas d'annulation, l'événement est simplement marqué 'ANNULE' sur le site 'activitésdupromeneur.eu'. Vérifier avant de venir que l'événement reste ouvert.
Pour plus d'informations, reportez-vous au descriptif de l'événement et contactez l'animateur de la séance.
Le Promeneur de Rhuys, association de randonnée affilié à la FFR, a ouvert une section de marche aquatique en septembre 2014. Depuis le nombre des pratiquants ne fait qu’augmenter. Explications en vidéo :
AVEC L'AUTORISATION DE TV RHUYS
