Marche rapide au départ de St Armel (face à la mairie). Départ à 7h45 (Rdv 5’ avant).
Pour ceux qui le désirent, covoiturage à partir du Bois du Haut Pâtis, Sarzeau, à 7h30
La marche se fait à une allure moyenne de 6 km/h, avec deux pauses de 10' environ ou une seule pause de 20’, soit une sortie de 4h30, pauses comprises.
Assurez-vous d'être en bonne condition physique. Chacun doit être autonome. Prévoyez suffisamment d'eau et de quoi vous ravitailler pendant les pauses : banane, fruits secs ...
Les bâtons sont interdits et le gilet jaune est obligatoire.
Prévoir documents habituels sur soi (carte d’identité, carte vitale, licence, personne à prévenir en cas d’urgence, allergie, liste des médicaments etc…)
Nous avons prévu de terminer l'audax au café de ST ARMEL, bien connu pour sa fameuse brioche "GOCHTIAL" et pour ceux qui le souhaitent, nous allons en commander.
Pouvez-vous en retour de mail me dire (ou dans la zone "commentaire de l'événement") si vous êtes intéressés avant jeudi ? Nous passerons la commande jeudi matin.
Nous boirons un verre dans ce même café de 12h30 à 13h00 (prévoyez un peu de monnaie) .
Le café ferme à 13h00 et nous avons donc avancé les horaires de 15 minutes. Le départ de l'audax est à 7h45 (7h30 de sarzeau).
Pour info, le vendredi c'est jour de marché à st Armel. Pour ceux qui sont en voiture, garez vous au parking près de la mairie.
Roger : 06.15.62.22.87
